肌質を自分で診断！見分け方と肌質に合ったお手入れ法

ノーマルスキンは水分と皮脂のバランスが良く、肌のバリア機能が働いているため、肌トラブルが少ない理想の肌状態です。

普通肌の人はバランスの良い肌状態なので、特に課題は見当たらないかもしれません。

ただ、せっかく肌が安定した状態なので、新しい化粧品・美容機器などを試してみるのもケアのバリエーションが広がります。

しかし、加齢とともに水分を保持する力が低下していくため、基本的には保湿ケアを取り入れていった方がベターです。

少し乾燥しているかな…と感じたら、保湿効果の高い化粧品でお手入れしましょう。

オイリースキンは、水分も皮脂も多い肌状態。
皮脂に関しては特に多く、ベタつきを感じやすいです。

思春期のオイリー肌が代表例ですが、20代以降でも脂性肌タイプの方はいます。

お手入れは、毛穴が詰まらないように洗顔は丁寧に行いましょう。

さらに、引き締め効果のある化粧水を使うことで皮脂の分泌を抑制できます。

ただし、皮脂を取り除こうとして洗浄力の強いタイプのものを使いすぎてしまうと、お肌に必要な保湿力まで取り除いてしまうことがあるので注意しましょう。

サラッとした乳液やクリームを使って、皮脂と水分のバランスを整えましょう

乾燥肌は、水分・皮脂ともに少なく、カサカサした肌が特徴的。

年齢を重ねるにつれて、水分・皮脂ともに減少し、乾燥したお肌になっていく傾向にあります。

乾燥によって肌のバリア機能が弱くなるため、様々な肌トラブルにも直結しやすいです

お手入れのポイントは、水分・油分ともに足りていない状態なので、両方をバランスよく補う必要があります。

スチーマーなどの美容家電で水分を補い、そこに保湿効果の高い化粧水をプラスのもいいでしょう。

それに加え、セラミドやヒアルロン酸といった保湿成分が配合された美容液で保湿力を高め、最後に乳液・クリームで疑似的な皮脂膜を作り、密閉することで水分の蒸散を防ぎます。

また、洗顔によって、肌に必要な皮脂まで流出しないようにすることが大切です。

乾燥肌には洗浄力の強い洗顔料は不向き。皮脂を過剰に取り過ぎない洗顔料を選びましょう。

インナードライスは、表皮の皮脂量は多いにもかかわらず、角層の水分が不足した状態。

乾いた肌細胞が危機を感知し、皮脂を過剰に分泌し自己防衛してしまっているのです。

表面には皮脂が多いのでニキビができやすい傾向にあり、内部は乾燥しているのでカサつきも感じることも特徴。

お手入れのポイントとして、インナードライは表面上はテカるので、「自分は脂性肌」と思い込み、脂性肌の人と同じお手入れをし続けることで、さらに悪化してしまうケースが多いです。

インナードライは皮脂を取り除くのではなく、乾いた角層を保湿することが必要。

先ずは脂性肌用の化粧品はやめ、セラミドなどの保湿力が高いとされる成分を含んだ化粧品で、しっかり水分を届けてあげましょう。

成分がナノ化されている化粧品を使い、角質層まで水分が届くようサポートするのもおすすめです。

混合肌は、同じ顔の中でも乾燥した部分とオイリーな部分が混在している肌タイプ。

目や口の周りは乾燥しているのに、おでこや鼻などのTゾーンは皮脂が多くてベタついた状態に。この差が大きいことが特徴的です。

お手入れのポイントとして、顔のなかで、普通肌、脂性肌、乾燥肌など部分的に異なる状態が混在しているので、部位によってケアを変える必要があります。

混合肌の方は、皮脂が多いTゾーンには乳液・クリームを少なめにして、逆にカサつきやすい目元・口元には乳液やクリームで油分を補ってあげてください。

部位によってスキンケアを工夫してみると効果的です。